星期三，我们举行了一年一度的跳长绳比赛，我既紧张又兴奋。

我们在王老师的带领下来到了操场上，排好了队形，随着哨声一响，绳子便甩动起来，同学们一个个冲进绳子里，跳了过去，我也集中注意力，找准时机，跑了进去，等绳子落了下来，我又跳起来，然后又快速地跑了出去。听着绳子落在地上发出的"啪啪"声，我内心有点儿紧张，心里好像揣了一只小兔子砰砰乱跳，我想："如果这时我一个失误，被绳子缠住了脚，导致浪费了许多时间，大家会不会责怪我?可是我不能紧张，我应该充满信心，我不断调整情绪，我突然发现越跳越轻松，一点儿也不紧张了。这一次，我们跳得十分顺利，一个人也没有被绳子缠住了脚，最后，我们跳了318个，获得了第一名，大家都兴高采烈。

这一次跳长绳比赛，大家团结一心，齐心协力，才能获得这么好的成绩。只要大家心往一处想，力往一处用，什么困难都克服得了。

指导教师：王益叶