这一周，阳光洒满了校园，我们学校终于迎来了一年一度的运动会。周四的团体赛和周五的个人赛，让我兴奋得连续两个晚上都没睡好觉。

周四的团体赛最先开始的是手球比赛。同学们的成绩各不相同，有的扔到了9分，有的拿到了7分，我扔到了5分。虽然我的分数不是最高的，但大家都为彼此加油鼓劲，小朋友们一下子变得自信了。后来，我们又进行了跳绳、拔河、接力比赛……我们班团结一致，这几项比赛都取得了领先的成绩。

周五的个人赛就更精彩了。我参加立定跳远的项目，比赛中，我站在起跳线后，深吸一口气，双臂用力向后摆动，膝盖微微弯曲，身体像一张拉满的弓，然后猛地向前一跃，双脚像踩了弹簧似的腾空而起，在空中划出一道漂亮的弧线，稳稳落下。同学们看着我的成绩，兴奋地跳起来大喊：“1米7！”经过一段时间的练习，我比去年又进步了15厘米。

这次运动会让我明白，团体赛需要团结合作，个人赛要靠努力拼搏。不管是为集体争光，还是挑战自己，只要全力以赴，就能取得最后的胜利！

指导教师：郑碧霓