我有一个朋友，叫小瑶。她平时情绪稳定，很少有过慌张的时候，但是那一次运动会时，她真的紧张了。

那一天阳光明媚，晴空万里，学校的运动会如期举行。小瑶是我们班的体育健将，跑步速度在全班数一数二。这次运动会，她主动报名了800米赛跑，大家都对她充满期待。

比赛前，我陪着小瑶来到了预赛区。预赛区人头攒动，有摩拳擦掌的运动员，有挥舞着彩旗、喊着口号的啦啦队，喧闹声几乎要掀翻操场。可小瑶却像隔绝在另一个世界里：她的眉毛拧成了一团，额头上汗珠滚滚，倚靠着身边的栏杆坐下，努力地用两只手抚平自己紧皱的眉头。外面的比赛十分激烈，可无论场上的运动员们是落后了，还是领先了，她都充耳不闻，仿佛周围的一切都和她无关，眼里只剩下了即将到来的800米赛道。

“小五组女子800米赛跑开始预检，请尽快集合，尽快集合。”广播里的声音刚落，小瑶就迅速站起来，快步走到预赛区内，侧耳倾听着自己的名字。一个名字、两个名字……终于报到了她的名字，她的眼睛瞬间睁大，面孔也因为紧张而涨得通红，像只熟透了的小柿子；眉毛皱得更紧了，上唇和下唇也紧紧地抿在了一起，胸脯剧烈起伏着。

去往操场的路上，小瑶不停地给自己打气：“你可以的，勇敢迈出第一步，坚持到底就是胜利！不就是800米嘛，很快的……”比赛前，她一遍又一遍地做着拉伸运动，似乎生怕跑步时突然拉伤，辜负同学们的期待；一次又一次地给自己做着深呼吸，努力地让自己狂跳的心平静下来。班里的同学都安静了下来，用鼓励的眼神注视着她，这份无声的支持让她紧绷的神经稍稍放松了一些。

“预备，跑！”发令枪声响起，小瑶不顾一切向前猛冲的背影，像一张定格的照片，永远留在了我的记忆里。最终，她拼尽全力冲过了终点线，虽然没有拿到第一，却在冲线的那一刻，露出了释然的笑。原来再沉稳的人，也会为了热爱与期待，紧张得心跳加速，而这份紧张，恰恰是青春里最鲜活的模样。

指导教师：马冰艳