几年前的一天，那是我人生中最漫长的一分钟。

我站在台上，大脑一片空白，嘴唇机械地张合，念完最后一句词后，像被什么东西追赶着，疯了般冲下台，把涨红的脸深深埋进臂弯里。那一刻，我心里只剩下一句话：演讲太可怕了。

从那以后，我像变了一个人。每次上台，声音小得像蚊子叫，腿止不住地发抖，一紧张就结巴。台下黑压压的观众，仿佛随时会涌上来，把我吞没。我再也不敢自信地说话了。

五年级的一天，史老师找到我，交给我一个艰巨的任务——参加校级“美德之星”演讲比赛。

“全程直播，全校师生都会看。”老师话音刚落，我的心就猛地一沉。我能行吗？我甚至开始怀疑自己。

“声音稍微大一点就行。”史老师没有说多么惊天动地的话，语气很平常，却带着一种温暖的鼓励。不知为什么，这句话像一道光，照进了我心里那个灰暗的角落。我暗暗对自己说：再试一次，重拾信心。

从那以后，每天放学回家，我都捧着稿子大声朗读，一遍又一遍。我对着镜子练动作、练表情，甚至把洋娃娃摆在椅子上，模拟比赛现场。日复一日，稿子上的每一个字，都像刻进了我的骨头里。

比赛那天，我手握话筒，望着台下密密麻麻的人群，心跳得像擂鼓。

“完了，台词全忘了……”我站在台上，嘴巴像被封住了一样，迟迟不敢开口。那些背了无数遍的句子，一瞬间跑得无影无踪。

就在我想放弃的那一刻，史老师的话又响在耳边：“声音大一点儿就行。”

是啊，她都不担心我，我为什么要害怕自己？

我深吸一口气，攥紧话筒，重新抬起头。这一次，我不再退缩，而是大胆地讲了出来。

神奇的事情发生了——那些台词像泉水一样，自己从嘴里涌出来，流利、自然，仿佛根本不需要去想。我越讲越自信，越讲越响亮。台下安静极了，只有我的声音在会场上空回荡。

演讲结束，掌声如潮水般涌来。我站在台上，眼眶有些发热。

当“美德之星”的荣誉证书递到我手中时，我终于明白：重拾信心，不是等不害怕了才开始，而是即使害怕，也愿意再试一次。

每个人都会遇到失败和挫折，都曾因为害怕而失去信心。但那次演讲教会了我：只要愿意相信自己，勇气就会从心里长出来。

指导教师：史海英