在我家，每个人都有自己的专属标签，比如，老妈是爱看书的“书虫”，爷爷是痴迷钓鱼的“钓鱼王”，而我的爸爸，则是我心目中最自律的“健身达人”。

健身，早已经刻进了我爸的生活里。别的爸爸有的大腹便便，有的背驼如峰，可我的老爸却是浑身腱子肉，甚至还有六块腹肌。健美的身材都源于他对自己的高要求。每天晚上，离家不远处的小公园里总有他抓着单杠上上下下的身影；每隔一天，书房里就会响起哑铃起落的轻响；每周末，泰山路上也总能看见他骑车风驰电掣的身影。就算是下雨天，普通人可能会说“又下雨了”，可我爸说的却是：“唉，今天又不能骑车了！”那份对运动的执着，真是刻进了骨子里。

记得一次，我想检验一下老爸是不是真的那么自律，偷偷拿了包凤梨酥塞到他手上。老爸刚把凤梨酥放进嘴里，眉头“唰”地皱了起来，立刻把凤梨酥吐回了手上，眼里满是焦虑。他一把夺过包装盒，手指在配料表上来回移动，仔仔细细看完配料表之后，眉头才微微舒展了一下，嘴里还喃喃地说着：“这配料还算干净！”然后眼睛猛地向下一扫，目光聚焦在包装盒后面的营养成分表，眉头一下子又被他拧成了麻花，眼里的焦虑又增加了几分，手指颤动起来，嘴里叽里呱啦地计算起来：“１００克，１８８４千焦，总共２２５克，有９个，每个是２５克，１００克是２５克的４倍，１８８４除以２５……”他算得一脸严肃，仿佛在计算什么重要的数学题。过了好久，他才从他的世界里走出来，一脸镇定，眼神充满了自信：“经过我那准确精密的计算，一个凤梨酥的热量大约是２００卡，也就一碗饭的热量！”说完，他长舒一口气，眉头也舒展开来了，才开始吃起凤梨酥来。可是吃完后他就立刻飞奔到他的房间，吭哧吭哧地加练起来……

老爸不仅自己热爱运动，还经常鼓励我一起运动。

那是个寂静的夜晚，我和老爸并排走在林荫道上。别的爸爸散步肯定都是正常走路，可我爸却与众不同，他每走几步就腾空一跃，像鲤鱼跃龙门一样，伸手去够头顶上的树叶，而且每次都能摸到！他不仅自己跳，还鼓励我跟他一起跳，他常常说：“走路跳一跳，摸个树叶，对你自己很好的，它可以锻炼你的大腿肌肉，提高你的弹跳力，对你以后的中考体育很有帮助！”于是，在老爸的影响下，我不仅有了走路摸树叶的习惯，还渐渐爱上了运动。

老爸对食物的精准把控，是对自己的严格要求；老爸鼓励我锻炼弹跳力，是对我的关爱。跟着健身达人老爸，我也慢慢爱上了流汗的感觉，更懂得了坚持的意义！

指导教师：孙露