新蓝青学校306班 葛思言
2026-04-20
学校的“人人体育周”像一阵快乐的风，吹遍了校园的每个角落。当老师宣布每个人都要参加比赛项目时，我心里像有只小鸟在扑腾翅膀。
我参加了有趣的“三人胯下传球”，和同学们笑着、闹着完成了比赛。可是当我知道自己还要跑50米短跑时，心突然沉了下去——50米，对我来说就像一座跨不过去的小山。每次跑步测试，我都是最后一个冲过终点，同学们给我起了个外号叫“慢吞吞的小蜗牛”。
回家的路上，我的脚步格外沉重。爸爸在小区楼下听完我的烦恼，拍拍我的肩膀说：“没有跨不过的坎。来，我们试试看。”
从那天起，小区楼下的空地就成了我的“秘密训练营”。每天放学后，爸爸都准时在那里等我。“记住，”他蹲下身子示范，“起跑要像离弦的箭，听枪声要像小兔子竖起耳朵一样专心。”我学着他的样子，一次、两次、十次……汗水顺着我的脸颊流下来，可我的腿却越来越有劲儿了。
“跑的时候身体要前倾，”爸爸继续指导，“像是要去追飞走的气球。摆臂要有力，像小鸟拍打翅膀。”我按照爸爸教的方法练习，感觉自己真的像一只准备起飞的小鸟。
比赛的日子终于来了。站在起跑线上，我能听见自己的心跳。“各就各位——预备——砰！”枪响了！我像练习了无数次那样，像离弦的箭冲了出去。风吹过耳边，我脑子里回响着爸爸的话：“前倾！摆臂！迈开步子！”最后冲刺时，我咬紧牙关，感觉自己真的要飞起来了——
“9秒7！”体育老师的声音像一道彩虹划破天空。
我做到了！这是我三年来最好的成绩！同学们围着我欢呼，阳光照在汗津津的脸上，我的心里开出了一朵花。
原来，那座看起来很高的山，当你一步一步向上爬时，它就会越来越矮。体育周结束了，但那个在楼下空地训练的小小身影，会一直留在我的记忆里。它告诉我：下次遇到看起来很高的“坎”时，不要怕，一步一步走上去，你会发现，自己比想象中更有力量。
