温暖的阳光倾洒大地，和煦的春风裹挟着淡淡暖意，推开了我们趣味研学之旅的大门。在这春意融融的美好日子里，我们生命护航小队怀揣着满心激动与好奇，昂首走进宁海城关医院，开启了一场别开生面的医学研学之旅。

活动伊始，亲切的医生叔叔便借助精美直观的PPT课件，为我们带来了生动的健康知识课堂。正确佩戴口罩的方法、手卫生的重要意义、实用的海姆立克急救法，搭配着趣味十足的视频与图片，牢牢吸引了我们的目光，让我们沉浸在知识的海洋里。

医生叔叔说，小小的口罩就像一位忠诚的沉默卫士，默默守护着我们的每一次呼吸。正确佩戴口罩，要牢牢遵循清洁双手、区分正反、紧密贴合、避免触碰、及时更换五大核心原则。戴好口罩，既是守护自己的健康，也是守护家人与同学的安全，是我们力所能及的健康小事。

课堂上，医生叔叔以“打败危险小怪兽”为趣味主题，先细致讲解了气道异物梗阻的危害与诱发原因，还教会我们快速识别异物卡喉的信号：双手紧掐脖子、脸色憋得通红、无法开口说话。随后，他又拆解了海姆立克急救法的“急救魔法”，耐心示范帮助他人和自我施救的不同步骤。小伙伴们个个全神贯注，目不转睛地盯着讲解，生怕错过任何一个关键细节。

“洗手一小步，健康一大步。”医生叔叔还亲身示范，一边操作一边细致讲解七步洗手法的要领——内、外、夹、弓、大、立、腕。同学们纷纷伸出小手，跟着节奏一遍遍认真练习，把正确的洗手方法牢牢记在心里。

学完规范洗手，我们怀揣着满满的好奇心与求知欲，依次登上120救护车，近距离认识车内各类专业急救设备与救援装备。看着车内齐全的设施，我仿佛能想象到急救现场争分夺秒的紧张画面，心中陡然生出一份庄重感，也更深切地懂得，每一次急救都是对生命的守护，更要心怀敬畏、尊重生命。

随后的中医馆参观，更让我们领略到了中医药文化的博大精深。源远流长的中医药，承载着中华民族五千年的文明智慧，如同一条奔流不息的长河，诉说着先人的智慧与经验。在医生叔叔的耐心讲解下，我们看一看、摸一摸、闻一闻，从色泽、气味中认识了薄荷、橙皮、金银花、艾草等常见中草药，感受中药材的奇妙与多样。大家还学着医生的样子，亲手体验抓药、称药、碾磨，动手制作中药夏日防蚊香囊，在趣味体验中，悄悄积累了传统中医药知识。

在护眼科普环节，通过生动的动画与图片，我们知道了眼睛就像一台“超级精密的小相机”，是我们感知世界的重要窗口。我们还亲身参与视力检测，体验简单的眼部检查流程，真切明白了定期检查、科学护眼的重要性，往后定会好好呵护这扇“心灵之窗”。

暖阳高悬，不知不觉就到了愉快的午餐时光。即便饥肠辘辘，我们也牢记医生叔叔的叮嘱，细嚼慢咽、专心用餐，不边吃边玩，用心感受食物带来的温暖与美好。

这场研学之旅，充实又有趣，更是一次让我难以忘怀的成长经历。它不仅拓宽了我的视野，增长了健康知识，更让我对健康、对生命有了更深的理解与敬畏，这份珍贵的收获，将一直陪伴我成长。

指导教师：金兰兰