最近，我参加了学校组织的跳绳打卡活动。每天放学后，我都会迫不及待地拿起跳绳，到小区的空地上开始练习。刚开始，我跳得很不熟练，没跳几下就断了。但我没有灰心，不断地调整节奏，努力提高自己的跳绳水平。

经过几天的练习，我进步了很多。现在，我最多一次能连续跳149个呢！每次打卡成功，我都特别开心，感觉自己又完成了一个小目标。我会坚持天天跳绳打卡，让自己的身体更健康！

指导教师：张春萍