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我学会了游泳

宁波市北仑区华山小学402班 施辰煜

2026-04-26

我学会了游泳

  成长中有许多难忘的经历,最让我骄傲的,就是我学会了游泳。

  暑假里,看着小伙伴们像小鱼一样在泳池里自由穿梭,我羡慕极了。在我的央求下,妈妈给我报了游泳班,我兴奋得睡不着觉。

  刚开始学游泳,我就遇到了大困难——憋气换气。我把头埋进水里,冰冷的水包围了我,没几秒就憋不住抬头,还呛了水。鼻子又酸又疼,我又怕又慌,心里打起了退堂鼓。教练温柔地鼓励我:“别慌,多练几次就好。”我鼓起勇气,一遍又一遍练习。虽然一次次呛水,但我咬着牙坚持,终于掌握了窍门,心里暗暗高兴。

  学会憋气后,蹬腿又成了新难题。教练教我们双腿伸直、用力向后蹬、再快速并拢。我扶着池边反复练习,可腿总不听使唤,身体还差点失去平衡。我又着急又沮丧,觉得自己怎么都学不会。在教练的耐心指导下,我擦干眼泪坚持练习,蹬腿越来越标准,身体也能稳稳地浮在水面,我一下子充满了信心。

  最难的是手脚配合。一加上划手动作,我就手忙脚乱,要么忘了蹬腿,要么停了划手,还总呛水。我急得团团转,可不想半途而废。我放慢速度,分解动作慢慢练,努力让手脚协调一致。经过无数次尝试,我终于能平稳地向前游了,激动得差点叫出声。

  现在,我也能像小鱼一样在水里自由自在地游动。水花在身边轻轻跳跃,亮晶晶的。我舒展身体,感受着水中的轻松与快乐,心里甜滋滋的,满是自豪。

  这件事让我明白:学本领总会遇到困难,只要勇敢面对、坚持不懈,就一定能品尝到成功的喜悦,就能收获属于自己的精彩。

 

指导教师:谢一丹

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