我是个十足的小甜食迷，水果糖、巧克力、奶油蛋糕、甜饮料，样样都爱吃。一看到甜甜的零食，我就走不动路，总想拿来尝尝。

周末妈妈带我去看牙医，我可害怕了。我躺在床上，牙医拿着一个大镜子仔细地查看了我的牙齿。牙医温柔地告诉我，糖吃太多会长蛀牙，牙齿会变黑、会疼，还会影响吃饭，让身体长不壮。听了牙医的话，我下定决心，要和糖果好好绝交，再也不乱吃甜食了。

从那以后，我忍住嘴馋，再也不主动要糖果和甜饮料了。嘴巴想吃甜的时候，我就吃苹果、香蕉和橘子，新鲜水果又香甜又健康。

慢慢坚持下来，我再也不惦记甜食了。我的牙齿干干净净、健健康康，每天吃饭也香香的。

指导教师：张丽