跳高这项运动大家都不陌生，可真正热爱这项运动并且能坚持下去的人却寥寥无几。

跳高不仅考验身体协调，更磨炼人的意志，这项运动极易受伤，训练起来又非常的枯燥、辛苦。所以能坚持下来的人少之又少。

我第一次与跳高结缘，是四年级的运动会前夕，由于我的身形高挑，双腿修长，很快被体育老师选中，从此开启每周三次的跳高专项训练。我心想:“一定要好好珍惜这难得的机会”。

一开始我信心满满，觉得跳高挺简单的，不过是纵身跃过横杆而已！可现实并非如此，前期的训练是反复练习基础动作、步伐节节奏，还有枯燥重复的体能训练。期待的跳高横杆一直都没出现过，瞬间对跳高失去了兴趣！

我觉得无聊极了，期望值一下子从珠穆朗玛峰顶端掉到了马里亚纳海沟的最底部。自此每次训练都没那么积极了，动作敷衍随意，姿势也不标准。细心的老师似乎看穿了我的心思，语重心长地对我说道:“跳高训练就如同建造高楼大厦，基础训练就是打好地基，地基不稳，高楼就无法屹立。哪个跳高运动员不是靠日复一日的刻苦训练，年复一年的坚持才换来耀眼的成绩和荣誉？”

听了老师的话，我终于领悟:基本功训练并不是浪费时间，而是磨刀不误砍柴工。只有把根基练扎实才能不断突破高度，走得更远、更稳。

我重新给自己订了目标，励志跳更高高度。以后的每次训练我都会第一个到场，最后一个离开。慢慢地，我对跳高的态度也从热爱变为了享受。

一次训练时，是我挑战从未有过的高度:1.25米。我深吸一口气，稳步助跑，紧接着开始快速冲刺，时间仿佛静止，心跳急促有力，我一个转身，向上一跃，收腹、收腿，整个人都“飞”过去了。呀！杆子没掉，我跳过去了！一次次突破自我都载着我对跳高的热爱。

我享受奋力起跳的瞬间，享受突破自我的喜悦。每一次越过新高度，都是成长与进步。这份独有的享受，陪伴我在跳高路上勇敢前行，永不退缩！

指导教师：王红梅