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我学会了游泳

慈溪市第四实验小学407班 许仁铠

2026-05-05

在成长的道路上,我学会了许多本领。每一次学会新技能,都像点亮了一盏小小的灯,而最让我难忘、最有成就感的,就是学会游泳的经历。

那是一个晴朗的周末,爸爸带我来到游泳馆学游泳。我换上泳衣,慢慢走进泳池,冰凉的池水没过我的小腿,一股寒意扑面而来,我忍不住打了个寒颤。爸爸笑着鼓励我:“别怕,勇敢地往前走。”我鼓起勇气,一步步走到了池底。

教练先教我水下憋气。可我刚把头埋进水里,就呛了好几口水,喉咙火辣辣的,我一下子打起了退堂鼓。爸爸拍着我的肩说:“别灰心,做什么事都不是一帆风顺的。”听了他的话,我咬咬牙,再次鼓起勇气尝试。一次、两次、三次……终于,我在水下憋了整整11秒!教练朝我竖起了大拇指,我心里别提多自豪了。

学会了憋气,教练就开始教我蛙泳。他先给我示范了脚的动作:先把双脚并拢,打开再勾起,用力往后蹬,最后迅速并拢。我跟着练了很久,却总是不协调。在教练的耐心指导下,我终于掌握了技巧。接着是手部动作:双手并拢向前伸直,再向两边划开,最后收回胸前,像划小船一样。我反复练习,终于也找到了感觉。

我迫不及待地试着游起来,可刚一下水,身体就不由自主地往下沉。教练在一旁提醒我:“别紧张,放松心情,身体自然就会浮起来。”我照着教练的话调整呼吸,让自己不再紧绷。终于,我能稳稳地浮在水面上,手脚也配合得越来越协调了。当我像小青蛙一样,在水里自由地划动双臂、蹬动双腿时,我才真正明白,自己已经学会游泳了!

这次学游泳的经历,让我深深懂得:学习任何本领,都会遇到困难和挫折。只要我们不退缩、不放弃,勇敢地去克服困难,就一定能尝到成功的喜悦。


 

指导教师:茅建女

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