“哎！怎么又不行啊！”在一个平常的体育课上，我又因为柔韧太差而被罚做拉伸。每当老师提起做坐位体前屈的时候，我手心直冒汗，后背也有一些发凉。此时，老师又宣布：“几个柔韧不过关的人！过来做拉伸500个，其他人自由活动！”唉！为什么别人要么不是手掌触地或拳头触地，我却只能指尖触地。看着大家欢快的笑颜，我只能在原地苦苦他拉伸。虽然有人安慰我是因为腿长才拉伸不过关，但也不能安抚我的心灵啊！每一次用指尖碰地，那都是腿部的酸爽为代价；每一次用指尖碰地，那都是汗水的挥洒，在我做拉伸时的地面上总是会有星星点点的汗水。

从那以后，我每天一有空就在家里用仪器自主测量。一开始，我只能做到-4的成绩，每次看到这个成绩，我心中只有无限的无奈和悲伤，我“一月如一日”的训练，这成绩让我每次都想知道是哪一个人发明出坐位体前屈的，害的我现在痛苦又无奈……但是“功夫不负有心人”，我始终坚信是会有进步的。

又过了两三个月，我再次测量时，发现我的成绩有了很大的突破，我由原来的-4到-2了！这真是一个好消息，不仅我觉得有了信心，妈妈也夸赞我有毅力，这让我心里美滋滋的，这下更让我有了练习的劲头，有时我会一大早起床坐在仪器旁练习。窗外阳光洒进来，暖融融的，小鸟的鸣叫也格外动听，仿佛是在我鼓励。风儿也轻轻抚弄着柳树，树枝在风中轻轻摇曳，显得愈发轻幽。每次周末我都早晨练习，工作日每天放学回来练习10分钟。终于，我的成绩在潜移默化中变化着。

又过了一个月，我的成绩提高到了+2，这真是天大的好消息啊！虽然这个成绩也不怎样，但是我也突破了0的底线啊！这成就感真是妙不可言！

我相信只要我努力训练日积日累，水滴石穿，再难的困难也会像是纸老虎一样被一一解决！

指导教师：张燕