以前我跳绳很不好，一分钟只能跳几十个，跳几下就气喘吁吁，腿也酸酸的，特别想放弃。

后来我下定决心好好练习。每天放学写完作业，我都会下楼坚持跳绳。一开始总是断断续续，老是绊到绳子，我有点不开心。可是我没有停下来，一遍又一遍慢慢练，找节奏、练脚步。

日子一天天过去，我的进步越来越大。从一分钟几十个，慢慢涨到一百多个，现在我一分钟能跳到一百六十几个了。

我终于爱上了跳绳。它不仅让我身体变强壮，还让我明白，只要坚持努力，就一定会有收获。

指导教师：高春燕