最近我们班都在打卡仰卧起坐，我也跟着一起练习。

我躺在垫子上，双手抱头，膝盖弯起来，使劲想坐起来，可是我一个都起不来。看着同学们陆陆续续都打卡完成了，我心里又着急又难过，特别羡慕大家。我有点难过，连一个仰卧起坐都做不好，差点就不想练了。

妈妈看见了，温柔地安慰我：“没关系，动作可以先不标准，慢慢来就好。不用和别人比，只要你愿意努力、愿意尝试，就是最棒的。”

听了妈妈的话，我心里一下子就轻松了。妈妈陪着我，教我慢慢抬头、一点点用力。我一遍又一遍地练习，虽然还是做不起来完整的动作，累得气喘吁吁，但我没有放弃。

我明白了，做不到也不用难过，只要坚持练习，慢慢进步，我也一定可以做到！

指导教师：高春燕