宁波艺术实验学校明湖校区406班 张馨予
2026-05-13
每当电视上播放游泳比赛,我内心的激动便难以言表。看到游泳健儿如鱼儿般在水中自由穿梭,我羡慕不已,心中暗暗立下目标:一定要学会游泳。终于,妈妈为我报了游泳课程,我迎来了实现目标的机会。
课程开始时,教练先带着我们在岸边进行热身运动,接着教我们蛙泳的手臂动作。“手臂要伸直,拨开水面时幅度不要太大!”教练一边示范,一边大声讲解动作要领。我们一遍遍地练习,学着学着,我渐渐有些不耐烦了:怎么练了这么久还不下水啊!别的小朋友都在水中畅游,而我只能在岸上练动作,眼巴巴地看着。
教练仿佛看出了我的心思,笑着对我说:“孩子,学游泳要一步一步来,如果你动作还没学会,那怎么游呢?”听了教练的话,我沉下心继续练习,终于把手臂动作练得熟练自如,教练也终于允许我下水了。
我本以为马上就能游泳,没想到还要学习蛙泳的脚部动作,分别是收、翻、蹬、夹。经过刻苦训练,我逐渐掌握了技巧,动作也越来越标准漂亮。
终于,教练让我下水游泳了。可我又忍不住紧张害怕起来,动作不仅不协调,身体还总往下沉,只能拿着浮板在水里慢慢游。渐渐地,我找到了节奏,手和脚的配合越来越默契,终于能在水中像鱼儿一样自由自在地畅游了。你瞧,我灵活地一头扎入水中,两腿如青蛙般蹬动,同时手臂也在有规律地拨开水面。
现在,我已经学会了游泳。每当我在水中畅游时,都会想起那段坚持和努力的日子。我深刻体会到,任何成功的背后都离不开长期的坚持,我为自己学会游泳而骄傲、自豪。