宁波市北仑区泰河学校403班 王木汐
2026-05-13
在记忆的长河里,童年往事如细碎的浪花,而学游泳的经历,却像一束耀眼的光,至今仍在我心底闪闪发亮。
我天生就爱水,每次走进游泳馆,看着池水泛着粼粼波光,我总忍不住想一头扎进去。别的小朋友抱着游泳圈小心翼翼,我却早已在浅水区踩水、泼水,和伙伴们追着水花跑,心里满是对深水区的向往。
教练笑着把我带到池边,先教我憋气。深吸一口气,我把头轻轻埋进水里,冰凉的池水瞬间裹住耳朵,世界只剩下自己的心跳声。十秒、二十秒、半分钟,我像只调皮的小水獭,在水里吐着泡泡,玩得不亦乐乎,很快就找到了和水做朋友的感觉。
接着是蛙泳的核心动作——蹬腿。“收、翻、蹬、夹!”教练的口令干脆利落。我趴在浮板上,膝盖往两侧收拢,脚掌用力向外翻开,再猛地向后一蹬,像小青蛙蹬水那样,身体“嗖”地一下就往前滑出去。水花在我身后绽开一串银亮的小浪花,我反复练习,腿也从一开始的生疏,变得越来越灵活有力。
最难的还是换气。我总顾着抬头吸气,就忘了蹬腿;刚用力蹬腿,又忘了把头抬起来。好几次呛了水,鼻子里又酸又痒,可我没有停下。我跟着教练的节奏,慢慢调整:划手、抬头、吸气、埋头、蹬腿……终于,当我再次划水时,头轻轻侧过,稳稳吸到一口气,再埋头蹬腿,身体像一条小梭鱼,平稳地向前游去。
当我第一次不靠任何工具,完整地游完整个泳道时,池水被我划开温柔的波纹,阳光透过水面洒在身上,暖洋洋的。那一刻,我心里满是说不出的骄傲。后来,我又学会了自由泳和仰泳,可蛙泳仍是我最难忘的起点。它让我懂得:面对新的挑战,只要找对方法、稳扎稳打,就能跨越障碍,尝到成功的滋味。