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我学会了游泳

宁波市镇海区艺术实验小学403班 黄明轩

2026-05-16

一方波光粼粼的泳池,一朵朵飞溅的水花,一个个欢呼雀跃的身影,勾勒出一堂难忘的游泳课。

清澈见底的池水里,阳光投下斑驳的光影,一道道矫健身姿穿梭其中,最忐忑不安的,就是初学的我。学游泳的第一步,是练憋气。我深吸一口气,猛地把头扎进水里,冰凉的池水瞬间裹住了我。等适应了水温,身体才渐渐放松下来,可耳朵里嗡嗡作响,像有一群小蜜蜂在耳边打转,我的心一下子慌了。才数到三秒,我就忍不住猛吸一口气,池水猛地灌进鼻子里,呛得我直咳嗽,赶紧把头探出水面大口喘气,惹得旁边的同学哈哈大笑。我又羞又难过,一下子打起了退堂鼓,躲在角落偷偷抹眼泪。但看着身边的小伙伴们都在咬牙坚持,我也重新鼓起勇气,深吸一口气,慢慢把头埋进水里,闭上眼睛、捂住耳朵反复练习。不知呛了多少口水,终于,我的憋气时长从三秒慢慢延长到了二十秒。

攻克了憋气关,接下来就是学漂浮。我深吸一口气,可身体却像块石头一样直往下沉。我慌忙蹬腿抬头,狼狈的样子逗得教练哈哈大笑,他耐心地告诉我:“你要像云朵一样,轻轻飘在水面上。”他先扶住我的腰,再慢慢托住我的大腿,我试着把双手向前伸直,双脚轻轻一蹬,肩膀紧贴水面。没想到,身体竟然真的稳稳地浮在了水面上,那一刻,我的心里乐开了花。最后是划水练习,我学着教练的样子,双臂交替划水,双腿配合蹬水,从一开始的磕磕绊绊,到后来越来越顺畅。经过反复练习,我终于能像小鱼一样,在水里畅快地游来游去了。

“世上无难事,只怕有心人。”现在的我不仅学会了游泳,更懂得了面对困难时,不能轻易退缩,只要坚持到底,就一定能收获成功的喜悦。

 

指导教师:杨佳宇

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