比起文静的小书虫、调皮的捣蛋鬼，我最想写写我的好朋友——运动健将常佳桢。

他长相很有特点：眼睛小小的，像两条灵动的小蝌蚪，俏皮又有神；个子高高的，像一座挺拔的小山，站在人群里格外显眼；肚子鼓鼓的，看着憨厚又可爱。

三年级运动会上，他参加了实心球比赛。他的胳膊结实粗壮，浑身充满力气，天生就适合投掷项目，早就被体育老师看中重点培养。

比赛那天，他最后一个出场。只见他眉头紧锁，双手紧紧攥住实心球，稳稳扎好马步，做好准备姿势。清脆的哨声一响，他深吸一口气，使出全身力气奋力一掷，实心球像小炮弹一样嗖地飞向远方。最终，他拿下了男子实心球第六名的好成绩。同学们都围着他欢呼喝彩，可他却谦虚地笑着说：“我还要努力，下次一定要争取第一名。”

常佳桢不仅擅长投掷，他的排球技术也特别棒。体育课上，体育老师常常让他当小老师，教同学们颠排球。他一脸认真地示范讲解：“颠排球要双脚前后站好，手臂并拢与肩齐平，手腕放松，千万不能用手掌接球。”在他耐心的指导下，同学们的排球水平都进步了不少，之前颠不了几个球的我，现在也能连续颠二十多个了。

常佳桢热爱运动、谦虚努力，还乐于助人。这些品质深深感染了我，让我也爱上了运动，体育成绩一点点好起来。他既是了不起的运动健将，更是我最好的朋友，我希望我们能一起在阳光下奔跑，共同成长，共同进步！

指导教师：王珊珊