这周可真是我“渡劫”般的一周！前段时间我像只小馋猫，零食、炸鸡、肥肉轮番炫，肚子撑得像个圆滚滚的小皮球，突然有一天早上，我感觉肚子一阵剧痛袭来，疼得我直打滚，眼泪都快飙出来了。妈妈急得像热锅上的蚂蚁，赶紧带我往医院跑。

医生伯伯笑着捏了捏我圆滚滚的肚子，语气温和却很严肃：“小同学，你的体重超标啦，再这样吃下去，不仅会消化不良引起肚子疼痛，还会影响长高哦，得赶紧减肥啦！”听了这话，我羞愧得脸比熟透的苹果还红，脑袋埋得快碰到胸口。

减肥计划正式“开工”，妈妈摇身一变，成了我的“严厉监督官”。我最最讨厌吃蔬菜，挑食的坏毛病还让我长了口腔溃疡，嘴巴里像塞了颗火辣辣的小辣椒，吃饭疼、说话疼，连咽口水都像在吞锋利的小针，疼得我直咧嘴。妈妈做的蔬菜餐，绿油油的一片，像铺了一层青草，看着就没胃口，我皱着眉头、撅着嘴巴，像喝中药一样，一口一口痛苦地咽，每一口都觉得难以下咽。

运动更是煎熬到不行！每天要跳绳、做仰卧起坐。我最害怕仰卧起坐，一开始我像只肉肉的面包虫，稍微做几下就气喘吁吁，嘴巴更是像拉着破风箱一样“呼哧呼哧”直喘，肚子上的肉更是挤在一起阻挠我运动。一分钟的仰卧起坐最多只能做２８个，累得我直翻白眼，躺在瑜伽垫子上，怎么使劲都用不上力。妈妈没有批评我，专门买了做仰卧起坐的器材，陪着我一起打卡，一边大声喊加油，一边陪着我一起练。

我咬着牙、攥着拳坚持，一天天进步，如今仰卧起坐居然能一口气做到４８个，比一开始多了２０个！更让我开心的是，当我站在体重秤上，上面的数字居然下降了一公斤！虽然只有小小的一公斤，却像获得了大奖一样，我高兴得蹦了起来。肚子不胀了，口腔溃疡也好了，整个人都清爽了不少。妈妈笑着摸我的头：“坚持就是胜利，可不能半途而废哦！”我用力点头，心里暗暗发誓，一定要坚持到底，恢复标准体重，做健康又精神的小少年！

指导教师：蓝丽芳