今天，学校开展了地震安全演习，作为一年级新生，张老师提前教了我们避险方法，我牢牢记在了心里。

突然，第一声刺耳的警报声响遍校园！张老师立刻大声喊：“快躲到课桌下，双手抱头！”同学们立刻进入紧急状态，脸上的笑容瞬间消失，个个神情严肃。我马上弯腰蹲下，双手紧紧抱住自己的小脑袋，飞快地缩到方方正正的课桌下面，身体贴紧地面，安安静静地躲好，一点也不慌乱，认真保护好自己的头部。

没过一会儿，第二声警报响了，这是疏散的信号。我们全程双手抱头，一刻也不松开，按照张老师的指令慢慢站起身。大家排着整齐的小队，微微弯腰、低着头，跟在前面同学身后，小心翼翼地走出教室，我的心里满是严肃和紧张感。

穿过长长的走廊，我们不推挤、也没有东张西望。小手始终抱着头，脚步轻轻的，紧紧跟着队伍，有序地朝着操场跑去。

终于，我们安全抵达操场正中间，放下双手，站好队形。张老师笑着夸我们表现超棒！这一次我又学会了一种保护自己的新能力！

指导教师：张丽