在学打篮球的过程中，我最骄傲的一件事，就是学会了“蝴蝶串花”这个帅气的动作。

刚开始练习时，我屡屡碰壁：要么找不到落球点，转身时直接把球甩飞；要么胯下动作卡顿，对抗时总被对手轻松掏球。练不好的时候，我特别烦躁，好几次把球一扔，坐在场边不想练了，心里直打退堂鼓：“这么难的动作，我根本练不会。”

教练看出了我的沮丧，走过来温和地问我遇到了什么困难。我小声说出了自己的问题，他便耐心地指导我：“先别急着连贯做，把动作拆开练。防守对抗时，先原地拍球，用身体顶住对手再撤步；胯下不熟练，就先练原地拍球过脚，再慢慢衔接背后转；转身的时候，一定要把球抱紧，贴住身体再转。”

我照着教练的方法，一点点拆解练习。休息时也抱着球琢磨，对着镜子反复纠正动作，连放学路上都在空地上比划。汗水湿透了球衣，手腕也练得发酸，但我再也没说过“放弃”两个字。

经过日复一日的练习，我终于能流畅地做出“蝴蝶串花”了。当我第一次在对抗中用这个动作晃开对手，把球投进篮筐时，心里的成就感简直要溢出来。

这次经历让我明白，不管多难得动作，只要把它拆成小步骤，一步一步练，遇到困难不放弃，就一定能学会。

指导教师：闻红迪