那年那月，我困倦地写完作业，已经是深夜九点多了，便去洗澡准备睡觉。可洗完澡后，整个人反而神清气爽，一点困意都没有了。我在房间里静下心来，却依旧充满活力，似乎还能再跑两圈。于是我拿出手机放轻音乐，可也不见效。

我随手点了一首音乐，吉他和钢琴的旋律慢慢让我闲适下来，也生出了几分睡意。慢慢地，我的眼皮像挂了铅块似的，渐渐垂下去，最后完全合上了眼睛。音乐还在继续播放，我的意识渐渐模糊，没过多久就睡着了，仅仅过了六分钟。

我用这个方法试了好几个月，效果比系统推荐的助眠音乐好得多。而且我还发现，听一些以吉他为主的摇滚，反而能更好地放松身心，帮我快速入睡。生活里的一点一滴，总能让我从中悟出一些道理来：机器是没有情感的，不能盲目相信它的推荐，适合自己的才是最好的！

指导教师：任爱芬