今年，我们学校新增了一项体育作业，那就是每天坚持跳绳打卡。

刚开始练习的时候，我一点都不熟练。每次跳绳都使劲蹦蹦跳跳，没跳一会儿就气喘吁吁，浑身又酸又累，特别吃力。妈妈看着我的样子，告诉我跳绳的姿势不正确，还耐心地教我正确的动作要领。

听完妈妈的指导后，我每天都认真完成打卡任务，日复一日地坚持练习。慢慢的，我的跳绳水平有了很大的进步。一开始我一分钟还跳不到一百个，经过这一个月的锻炼，现在轻轻松松就能跳出一百五十多个了。而且不光速度变快，我还学会了双脚交替跳的新花样，跳起来灵活又轻巧。

坚持跳绳打卡让我收获满满。不仅锻炼了我的身体，让我变得更有活力。也让我明白了，只要肯努力，坚持不放弃，总能看到自己的进步。

指导教师：高春燕