每当看见同学们在篮球场上灵活奔跑、帅气完成三步上篮，干净利落的动作让我满心羡慕。我暗暗下定决心，一定要学会这项帅气的运动技能。

周末，我抱着篮球来到操场，心里满怀期待，以为三步上篮只是简单投球，轻松就能学会。可真正上手，我才发现难度远超想象。我双手抱紧篮球，笨拙地抬手投掷，篮球格外不听话。要么力度太弱，刚飞出不远就直直掉落；要么发力过猛，狠狠砸在篮板上反弹出去；要么手型不稳，篮球直接飞出老远，始终无法顺利入筐。

爸爸上前耐心指导：“一大步、二小步、起跳抬手，最后轻轻压腕送球，控制好角度就能进球。”

我牢记要领，目视篮筐，右脚大步跨出，左脚快速跟上垫步，双脚顺势蹬地起跳。我举球过肩，对准篮板白线，手腕轻轻下压送出篮球。刚开始练习，我的手脚总是配合错乱，跨步、起跳、抬臂衔接生硬，一次次投篮全都落空。接连的失误让我有些失落，但我没有放弃。

我不断调整重心，稳住步伐，放慢节奏，一遍遍练习跨步、起跳、压腕的连贯动作。手臂渐渐发酸，额头布满汗珠，我依旧坚持摸索手感。慢慢地，我的动作越来越协调，步伐沉稳，出手轻柔精准。终于，篮球在空中划出一道漂亮的弧线，稳稳穿进篮筐。紧接着，我又完成一次标准的打板上篮，进球的喜悦涌上心头。

这次经历让我明白，做事切忌急于求成。只要虚心学习技巧，耐心打磨动作，坚持不懈，勇于克服困难，就一定能突破自我，收获成长。

指导教师：王维