那是一个难忘的暑假，上二年级的我报了一个游泳班，去学习蛙泳。

到了游泳馆，教练先让我们在岸上学习蛙泳的姿态，然后就让我们下水，把头蒙到水里去，用鼻子在水下吐泡泡。同伴小俞和表姐都勇敢尝试，最后都顺利完成动作。可我还是胆小地把鼻子蒙在水里，吐几个小小的泡。教练一遍一遍地指导，我一次一次懦弱地下水练习。教练的耐心逐渐被我消耗尽了，心中的怒火终于爆发。他把我拖到水中，把我的头硬生生地按进水里，差点儿没把我呛死。

回到家后，爸爸说了我一顿，然后让我反复练习。由于长时间泡在水里，我的皮都变成了白色，练到吃饭时才叫我停下休息。

这之后，我一听要去游泳馆就生出畏惧，每次都不能完成训练任务，成绩一直排在末尾。教练也渐渐把精力更多地放在另外两位同学身上。

课程最后一天，耳边响起了优美的音乐，我突然想到了那些运动员们，是如何训练的，那一刻我鼓起勇气，神奇地在游泳课上完成了全部的游泳动作，教练也十分惊讶。我甚至还想去更深的地方游呢，着实让教练大吃一惊。

通过这次训练，我明白了一个道理：遇到困难时，不要胆小懦弱，要坚强勇敢地向前冲，事情远没有想象得那么困难。往后我也会带着这股勇气继续努力的！

指导教师：任爱芬