星期天的上午，阳光暖洋洋的，爸爸妈妈带我去菜园摘蚕豆了。

走进菜园，一眼望去，一丛丛的蚕豆长的格外茂盛，全都是绿油油的蚕豆苗，和胖乎乎的豆荚，可爱极了。有的豆荚饱满圆润，有的微微张开小口，好像在等着我们采摘。

我弯下腰，找到一个胖乎乎的，轻轻一掰，豆荚就摘下来了，我摘了好多外圈的，里面的摘不到，而且中间还有水坑，爸爸教我一只脚在前，一只脚在后，我学的有模有样的，不一会儿就摘满了一大筐，我虽然累的满头大汗，但心里却是甜的，这可能就是所谓的“累并快乐着”吧！

晚上，外婆把我摘的蚕豆煮了，拨开绿油油的外皮，一股清香扑面而来，我咬下去粉糯糯的，满口都是大自然的味道，自己摘的蚕豆就是格外好吃呢！

这次摘蚕豆让我体会了劳动的辛苦，也收获了满满的快乐，真是难忘的一天。

指导教师：严盛怡