我们班藏着好多“武林高手”，但我最崇拜的，是跳绳界的“闪电侠”——方劲雯！

方劲雯长得可精神啦！她有一头乌黑的头发，扎着短短的马尾辫，跑起来就像小松鼠的尾巴一样晃呀晃。她的眼睛又大又亮，笑起来像弯弯的月牙，一看就是个活力满满的运动小达人！

学校运动会的跳绳比赛，方劲雯一上场就吸引了所有人的目光。“预备——开始！”哨声一响，她就像按下了快进键，绳子“呼呼”地在她身边转圈圈，快得都快变成一道银线了！最后她居然跳了231个，拿到了三年级组第二名！我们全班都在台下为她尖叫鼓掌！

拿到校级奖状后，方劲雯又去参加了区级比赛。那天赛场的人更多了，可她一点也不紧张。裁判一吹哨，她的大臂紧紧贴着身体，脚尖像小兔子一样轻轻点地，绳子在她脚下划出一道又一道漂亮的弧线，耳边全是绳子“呼呼”的风声。她的眼睛紧紧盯着前方，不管周围多吵，都好像听不见一样，节奏稳得像个小机器人！最后她又拿下了全区第二名的好成绩，我们都为她骄傲坏了！

后来我才知道，她每天放学都要练半小时跳绳，就算累得满头大汗也不喊停，有时候脚崴了，休息两天又接着练。原来“闪电侠”的超能力，都是靠坚持练出来的！

方劲雯就是我心里最厉害的跳绳小英雄，有这样的同学，我真的超骄傲！

指导教师：严盛怡