今天，太阳像一个滚烫的大火球挂在天上，热气扑面而来。天气虽热，却抵挡不住我们上体育课的热情。

体育课上，史老师教我们拍篮球。我紧紧盯着老师，认真学习动作：双腿弯曲，身体前倾，靠手腕发力。史老师先示范低运球，篮球贴着地面轻快跳动；再教高运球，手臂抬高，球稳稳起落。我牢牢记住要领，心里又激动又紧张，早就想试一试了。

掌握方法后，我立刻握紧篮球，指尖贴住球面，手腕一下一下用力按压，眼睛紧紧跟着篮球，小心翼翼地运了起来。“1、2、3……”我在心里默默计数，生怕球跑偏。第一轮结束，我竟然运了240个！我心里一阵欢喜，特别有成就感。

这时史老师说：“超过240个的小朋友可以得到奖励哦！”一听这话，我顿时斗志满满，心里暗暗下定决心：一定要突破自己！

第二轮挑战开始，我双脚站稳，加快手腕节奏，灵活控制篮球。烈日下，汗水不断往下淌，胳膊渐渐发酸，我有点疲惫，心里却不肯认输，咬紧牙关坚持着。篮球在我手下不停弹跳，我专注又坚定，一下、两下……终于，我突破自我，运了整整300个！我又惊喜又自豪，心里乐开了花。其他同学也奋力运球，大家都得到了老师的表扬。下课铃一响，我们像小蜜蜂扑向花蕊，冲进办公室领取奖励。

虽然满头大汗，但我在挑战中不断坚持、超越自己。这真是一堂有趣又难忘的体育课！

指导教师：王卓艺