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我学会了游泳

宁波市北仑区东海实验学校401班 吴昊轩

2026-05-29

那个暑假,每次路过游泳馆,里面阵阵欢快的笑声总会传入耳中,我心中满是羡慕。妈妈看穿了我的心愿,特意为我报名了游泳培训班。

开课第一天,我站在泳池边上,望着波光晃动的池水,只觉得它像一头张开大嘴的怪兽,让人心生胆怯。“别担心,池水并不深。”教练柔声安慰我,可我的双腿依旧止不住发抖。我内心不停忐忑:万一沉下水怎么办?不小心呛到水又该如何是好?我小心翼翼迈出脚步踏入水中,冰凉的池水包裹住四肢,仿佛无数细针轻轻扎在皮肤上。

初学憋气与漂浮时,我遇到了不少难题。我始终不敢将脸埋入水中,练习漂浮时身体紧绷僵硬,像石块一般不断往下沉。纵使困难重重,我也从没想过放弃,咬牙坚持反复练习。

每日训练结束,其他同学都上岸歇息,我依旧留在浅水区加紧练习。我一遍遍低头憋气,时常被池水呛得鼻子发酸、喉咙刺痛。我擦去脸上水珠,调整好呼吸,接着继续训练。练习漂浮时,我尽力放松身体,一次又一次尝试,慢慢战胜了心底的恐惧。

学习途中最难的,莫过于手脚动作和换气相互配合。我常常只顾划手就忘记蹬腿,专注蹬腿又错失换气的时机。为了练好标准动作,我把整套动作拆分开来逐一练习。哪怕练到手臂酸胀、双腿发软,我也始终咬牙坚持,不曾松懈。

我的付出与进步,教练和同学们都看在眼里。身边的同学忍不住夸赞我进步神速,教练也时常站在池边紧盯我的动作,耐心指点细节,频频对我投来赞许的目光。

到了第三周,惊喜悄然降临。我熟练重复着练习已久的动作,忽然发觉教练早已松开搀扶我的手,而我正平稳自在地向前游动。这一刻,喜悦涌上心头。我有条不紊地摆动手臂、调整呼吸,竟然一口气游完了整座泳池。抵达终点时,激动与自豪填满心底,教练笑着朝我竖起大拇指,同学们也纷纷为我鼓掌喝彩。

如今的我,已然能够像小鱼一般自在畅游水中。每当潜入池水,那个奋力战胜胆怯的夏日就浮现在脑海。我也终于明白,勇敢从来不是毫无畏惧,而是心怀惶恐,依旧选择迎难而上。

 

指导教师:郑巧

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