炎热的夏天，最快乐的事情就是去游泳馆游泳了。一走进泳池，我就忍不住惊叹：泳池里真热闹呀！大家穿着各式各样的泳衣，像小鱼一样自在穿梭，看得我满心羡慕，暗暗下定决心：一定要学会游泳。

游泳课开始了，教练先带着我们做热身运动，预防下水抽筋。接着，我们趴在泳池边，，反复练习蛙泳的基础动作。练习结束后，教练让我们穿戴好救生衣，跳进深水区。不少同学胆怯退缩，教练就耐心地把不敢下水的小朋友一个个扶进水里。

我心里也十分害怕，可不想被教练推着下去，只好鼓起勇气自己眺进水里。没想到刚一

入水，浪头就迎面打来，我毫无防备，狠狠吃了一大口水。

游到筋疲力尽的时候，我想爬上岸休息，抱着侥幸心理朝岸边挪动。这时教练笑着朝我伸出大手，我欣喜地抓住，以为他会拉我上岸，没想到教练猛地一松手，我像无助的小鱼一样，重重摔回水里。我委屈极了，觉得教练欺骗了我，但还是咬着眼泪，咬牙继续往前游。

游泳课结束，我终于真正学会了游泳。在水里自在游动的我，终于读懂了教练的良苦用

心。

这次经历让我明白：无论做什么事，都要有恒心、严格要求自己，坚持到底，就一定能

把事情做好。

指导教师：俞小琼