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胜利的跳跃

岷山学校404班 刘译文

2026-05-31

连日的阴雨终于结束,久违的晴空万里,阳光温柔地洒在操场上。精彩的运动会开幕式后,各项比赛正式开始。整个校园热闹非凡,呐喊声、欢呼声此起彼伏,到处都充满了活力。

在众多比赛中,我的目光紧紧锁定在跳高场地。这是四年级新增的比赛项目,作为班里选拔出来的运动员,我也是第一次参赛。看着身边的运动员个个个子高挑,腿比我长,我心里七上八下,既紧张又期待。裁判宣布了注意事项,比赛开始了。

首先是试跳,前面的同学都接连成功,我的压力越来越大。轮到我了,我鼓起勇气纵身一跳,竟轻松跳过了杆子,我的紧张瞬间缓解了许多。接下来是第一轮,横杆高度是75厘米。我深吸一口气,大步助跑,脚步稳稳发力,临近横杆时奋力起跳,身体腾空跃起,轻盈地越过栏杆,稳稳落在软垫上。接下来85厘米的高度,我依旧一气呵成,一次性顺利通过。接连顺利过关,让我越战越勇,状态越来越好。

很快,横杆升到了95厘米,比赛进入白热化阶段,留下来的选手越来越少。轮到我挑战时,意外突然发生。助跑到半路,我的手脚突然不受控制,下意识停了一下。仓促之间,我只能临时起跳。因为缺少完整的助跑,我没能跨过横杆,挑战失败。失落和懊恼涌上心头,但我没有气馁,快速调整好心态。

第二次挑战,我深呼吸平复心情,稳住节奏,迈开大步匀速助跑。脚步渐渐加快,目光牢牢锁定前方横杆。到起跳点时,我用力蹬起左腿,右腿快速向上抬高,双腿一前一后分开。上身微微前倾,双臂顺势摆动保持平衡,整个人腾空而起。我像灵活的小鹿一样,双腿依次跨过横杆,身体稳稳向前,最后轻轻落在软垫上,横杆纹丝不动。我长舒一口气,心里如释重负,别提多开心了。凭借这次完美的发挥,我成功闯进了前七名。

最后,横杆升到105厘米,难度大大增加。不少同学纷纷淘汰,我奋力尝试,最终没能跨过。最终,两位实力强劲的同学角逐冠亚军,而我收获了第四名的好成绩。

这次跳高不只是场比赛,更让我记住了那一次次助跑的节奏、起跳的瞬间,还有不断挑战自我,超越自我的勇气。

 

指导教师:王可红

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