我们家有一位健身达人——爸爸。如果你问他一天中最重要的事情是什么，他一定会拍着胸脯回答“健身”。从清晨的早操到夜晚的长跑，爸爸的运动版图无处不在。他对健身的热爱，就像蜜蜂离不开花蜜，只要一天没运动，他就浑身不自在。

爸爸每天起得特别早。早上五点半，他就蹑手蹑脚地下了床，开始自己的运动计划。他铺好瑜伽垫，先做了30个波比跳，接着扛起两个哑铃上下举着，手臂上的肱二头肌鼓得像两个小馒头。最后他又做了一组2分钟的平板支撑，身子绷得像块钢板。尽管很累，他还是在为自己加油打气：“还有5秒了，一定要坚持住！”这一套早操是他每天的上班前奏曲。

周末，爸爸的健身更加狂热。公园是他的户外健身场，他有时还要拉上我。不一会儿，我就累得气喘吁吁，爸爸在前面向我做鬼脸说：“哈哈，快来追上我呀！”我不甘心，便和爸爸你追我赶起来，一眨眼我们都绕着江跑了一圈。跑完步，爸爸又拉着我来到公园健身区，只见他双手抓住单杠做了几个完美的引体向上，最后双脚稳稳落地。真可以说爸爸是个体操运动员了。

一天吃晚饭时下起了大雨，我想爸爸总不能去健身了吧。可谁知吃完晚饭雨就停了，老爸照样放下碗筷，穿上运动服，奔向公园。地面湿滑似乎对他没有影响，健身已经成了他生活的一部分。

爸爸坚持不懈的这股劲儿，带动了我们全家对运动的热爱。这都是我们的健身达人爸爸，一个把生活变得可爱的家伙。

指导教师：李晨一