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我学会了游泳

宁波市鄞州区潘火街道东南小学金达路校区403班 陈思孝

2026-06-06

我掌握的本领不少,下棋、骑自行车、打乒乓球样样都尝试过,可学游泳的经历,在我心里留下了最深刻的印象。

从前我是一只名副其实的“旱鸭子”。每当盛夏,烈日炎炎,我总羡慕泳池里的游泳健将,他们泡在清凉的水中,像快活的小鱼自在游弋,悠闲享受夏日时光。看着看着,我悄悄在心里立下目标:一定要尽快学会游泳。爸爸看出了我的心愿,主动提出带我去游泳馆学习。

走进游泳馆,我麻利换上泳衣,戴好泳帽与泳镜。第一课从憋气练起,爸爸在一旁指导。我深吸一大口气,心底直发慌,时时刻刻担心呛水。我咬紧牙关,猛地将脑袋埋进水里,池水堵住双耳,世界里只剩下咚咚的心跳。八九秒过后,胸口憋闷得快要炸开,我急忙探出水面大口喘气。爸爸笑着朝我点赞,我心里甜滋滋的,别提多开心了!

爸爸对我说:“憋气顺利过关,接下来学习游泳动作。想象自己是一只小青蛙,先伸手划水,再收腿蹬水,蹬完腿再抬头换气。”我暗自心想:这也太容易了!可真下水一试,身子反倒像沉甸甸的石头不断下沉。我慌乱不已,手脚胡乱扑腾,一张嘴,凉水猛地灌进鼻腔,呛得我连连咳嗽。爸爸耐心开导我:“遇事别慌乱,放平心态再尝试。”

接连几次练习,我的手脚始终配合不协调,接连呛了好几口水,沮丧的我打起了退堂鼓,想要就此放弃。爸爸拍拍我的肩膀鼓励我:“做事情不能半途而废,你是手脚动作的节奏没有把控好,分清先后顺序就好了。”我咬住嘴唇在心里给自己鼓劲:别人能做到,我肯定也可以!

之后我趴在泳池边,一遍遍地拆分练习动作:前伸手臂、向外划水、收腿、翻脚、蹬夹并拢。反反复复练习了十几次,我终于找准了动作节奏。再次纵身跃入池水,手臂划开碧波,抬头吸气、收腿蹬水,身体如同小青蛙一般平稳向前滑行,再也没有下沉。从那以后,只要有空,我就会来到泳池巩固练习。

如今,我再也不是当初的旱鸭子了。这次学游泳让我懂得:凡事坚持到底,才能乘风破浪!


 

指导教师:罗晶

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