“又呛水了！”、“身子要沉下水啦！”、“浮板你别离开我！”这些都是我在初学游泳时的经典语录。不过现在，我已经是能在水下自由穿梭的“小鱼儿”啦！

第一次上课，我兴致勃勃地拽着妈妈往游泳馆里走，可当我闻到一股浓浓的消毒水气味时不由地皱了皱眉头。我试探性把脚丫子放到水面上，一股凉意就从脚底传来，我闪电般把脚收了回来。妈妈笑着对我说：“游泳池的水只是表面有点凉罢了，你慢慢把整个人泡到水里就会感到很舒服的。”我照着妈妈说的把一只脚慢慢地放入泳池中，再慢慢地把另外一只脚也放入水中，待整个身子都泡入池中后的一瞬间冻得一哆嗦，但很快就适应了。

当教练拍手让我们几个小朋友过去集合时，我才从游泳池水里的凉意回过神来。我们戴好泳镜，开始练习憋气。看完教练的示范，我们首先把嘴巴沉到水里，再慢慢地把鼻子也沉水里，之后就像小鱼那样，从嘴巴里吐出一个个泡泡。正练习着，不好！呛水了！水咕噜噜的全往我这小小的嘴里灌，我立马把整个脑袋从水里抬起来，扒在泳池边上的墙壁就从嗓子里呛出水来。太难受了！我不想练习了，我原本想偷偷溜走，却被一旁的妈妈抓住了，妈妈告诉我：“你先按照教练的方法把嘴和鼻子慢慢地往水里沉，同时捏住鼻子，尽量不要让水进入你的鼻子。”经过妈妈和教练的耐心指导，我重新尝试憋气，心里默默给自己加油打气。经过我的不断练习，终于把憋气的基本功练好了！

第三节课教练教我们如何去蹬腿。第一步把腿摆成一个青蛙的姿势，第二步慢慢将双腿打开到一定位置用力地蹬出去。我们一人拿着一块浮板，双腿按照教练的指示慢慢划开，刚开始教练会抓住我的脚丫子，教我如何用力蹬。我们的样子千奇百怪，你看同学们的样子就知道啦：有的把腿抬出了水面，有的双腿像自己有了想法似的胡乱滑动着，还有的游着游着直接把身子翻了个面！教练看着无奈地摇摇头！终于在浮板的加持和教练耐心的指导下，我们总算把那些千奇百怪的动作摆脱掉了，练得比较标准了。

第四节课教练教我们把前三节课的知识都融汇到一个连贯的动作里。我们一开始拿着浮板边蹬腿边憋气，借助浮板我们可以游一段了。可是到了后半段课教练突然把我的浮板抽走，我一下子慌了神，也记不得动作了，双腿胡乱蹬着，手也像狗狗那样刨着水，在一阵狗刨加蛙泳的奇怪动作后，我居然成功地游过了浅水区的一半。岸上传来妈妈的鼓掌声，我顿时觉得心里的成就感满满的！

到了第六节课，教练教我们如何双手划水同时双脚蹬水，也就是所谓的“蛙泳”。刚开始动作不规范，人也容易沉下水。我默默地练习，一次又一次，不知道过了多久后，听到了妈妈的赞美声，原来不知不觉中我已经可以完整地游一个来回啦！

现在我已经是可以自由闯荡浅水区和深水区的灵活“小鱼”啦！

指导教师：顾维蓉