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翻越我的“雪山”

六(2)班 张祎晨

2026-06-07

我从小怕水。不是一般的怕,是那种站在泳池边腿就发软、手就出汗的怕。学校每年夏天都有游泳课,我连续两年都以“身体不舒服”为由,坐在岸边看别人游。

但学校的游泳课是必修,老师提前一周就宣布:每个人都要下水,期末要游完25米。

对我来说,这就像红军面前的雪山——明知道要翻过去,但抬头一看,全是冰雪。

第一次下水,我抓着池边的扶手,死活不肯松手。水刚没过腰,我就觉得呼吸急促。老师走过来,让我先在水里走一走。我走了两步,脚底一滑,整个人栽进水里,呛了一大口。那一瞬间,脑子一片空白,被同学拉起来后,我蹲在池边咳了半天。

那天放学回家,我跟妈妈说:“我不想上游泳课了。”妈妈没说什么,只是问我:“那你打算怎么办?体育老师说了,这门课必须过。”

我想了一晚上。第二天,我做了一个决定:不是硬着头皮直接游,而是先在家里练。我上网找了视频,学着在水盆里练习憋气。每天晚上写完作业,我就端一盆水,把脸埋进去,从5秒到10秒,再到20秒。第一个星期,我憋不到10秒就抬头,鼻子酸得难受。但慢慢地,我能坚持到30秒了。

有了憋气的基础,我请班上会游泳的同学小陈教我。放学后,我们找了一个浅水池,他托着我的肚子,让我先练漂浮。我趴在水面上,手伸向前,脚一蹬——整个人真的浮起来了。那一刻,我觉得没有想象中那么可怕。

但最难的是换气。每次头转过来,嘴还没张开,身体就开始往下沉。我练了一个星期,喝了不知道多少口水,有两次差点呛到哭出来。小陈说:“你太急了,慢一点,手划水的时候头自然就转过去了。”我按他说的,放慢节奏,一次、两次、三次——终于有一次,我成功换了一口气,没有下沉,没有呛水。

期末测试那天,轮到我的时候,心跳还是很快。哨声一响,我跳进水里,心里只想着动作:手划,转头,吸气,蹬腿。前15米还算顺利,到后10米,胳膊开始发酸,呼吸也乱了。我脑子里闪过一个念头:要不就停下来吧。但我又想,都练了这么久,就差最后几米了。

我咬着牙,拼命划了几下,手指碰到了对面的池壁。

我过关了。

25米,在会游泳的人眼里不值一提。但对我来说,那是我花了整整一个月、喝了无数口水、练了无数次憋气才翻过去的“雪山”。

那天从泳池出来,阳光照在身上,我坐在台阶上喘着气,心里很平静。没有欢呼,没有掌声,但我自己知道——我翻过去了。

这就是我的“胜利会师”。

 

指导教师:周凌云

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