上个暑假，看着小伙伴们像灵活的小鱼一样在泳池里自由穿梭，我羡慕极了，暗暗下定了决心，一定要学会游泳。

　　刚走到泳池边，望着一汪蓝盈盈的池水，我的心忍不住直打鼓。我扶着池壁小心翼翼地往下挪，凉丝丝的水漫到胸口，我瞬间紧张得浑身僵硬。教练先教我学憋气，我攥紧小拳头深吸一大口气，猛地把脑袋扎进水里。可没熬上两三秒，我就憋得慌，慌慌张张抬起头，咕咚一声呛了一大口凉水，鼻子酸溜溜的，眼泪都快出来了，我忍不住想打退堂鼓。可听见教练的鼓励声，我咬了咬嘴唇又坚持了下来，反复练习后，终于能稳稳在水里憋上十几秒，顺利闯过了憋气关。

　　接下来的几天，我趴在池边反复练习憋气和蹬腿，腿拍得水花四处溅，练到大腿酸得抬不起来，慢慢地，我再也不害怕凉凉的池水了。可最难的换气关还是把我难住了，我的手脚总配合不好，手刚划完水，头还没抬起来就急着吐气，身体像石头似的直往下沉，连灌好几口凉水。教练耐心地告诉我：“手划水时抬头吸气，头埋下时吐气。”我把这句话牢牢记在心里，按着方法一遍遍地尝试，胳膊划得发酸，腮帮子憋得发疼，失败了十几次后，终于稳稳当当地游出了五百多米远！

　　那一刻，我攥着小拳头在水里扑腾起来，嘴角压不住地往上翘，心里像揣了颗跳跳糖，甜滋滋的直冒泡。原来只要不害怕困难，咬着牙坚持下去，就能尝到成功的甜滋味。

指导教师：蔡海哨