周一，阳光明媚，我们迎来了第九届田径运动会！顺利比完６０米的预赛和决赛后，我迎来了今天的第三场比赛——４００米决赛。

在王教练的指导下，我先做了充分的热身。走上赛场，我站在起跑线上。阳光直直地照在脸上，有些刺眼，好像太阳也跟我一样紧张，正一动不动地盯着赛场。听到发令枪“砰”地一响，我就像离弦的箭一样冲了出去。

我拼命地向前跑着，很快就在第一个弯道超过了同组的对手。但我不能放慢脚步，因为还要和其他小组比拼最后的成绩。于是，我的心里多了一个“隐形的对手”。风在耳边呼呼地吹，今天的４００米好像格外漫长，时间似乎也放缓了流逝的脚步。看不到身后的对手，我一个人孤单地向前跑着。一阵风吹过，单穿速干衣的我感到了一丝凉意。

就在我恍惚间，耳边突然传来了大声呼喊我名字的声音——是老师们在为我加油！原来，我并不孤单！我感受到了一股温暖的力量在身体里重新流动。这一刻，这一秒，我似乎不单单是我自己，我的身后还有整个１０４班，是大家的力量在推着我往前冲！

到了最后一个直道，我咬紧牙关，拼尽全力冲刺。还有１０米，５米，３米，１米……终于，我冲过了终点线，夺得了４００米决赛第二名！

最终，在所有人的共同努力下，我们１０４班取得了总积分年级第一的好成绩！大家都开心得跳了起来。我为自己是１０４班的一员感到无比骄傲。汗水没有白费，努力终有收获。这真是一场酣畅淋漓、令人难忘的运动会！

指导教师：陈世红