每当看见别人像小鱼一样在水里自在穿梭，我心里满是羡慕，暗暗下定决心：一定要学会游泳。

刚踏进泳池，冰凉的池水漫过双脚，脚底像被无数细针扎着，我害怕得浑身发颤。糟糕的是，我泳镜没戴好，还没调整好呼吸，脚下猛地一滑，整个人摔进水里，几口池水呛进喉咙，酸涩，难受极了。

我慌忙爬上岸，连忙去找教练求助。教练带我来到浅水区，耐心叮嘱：“放松身体，慢慢把头埋进水里，练习均匀换气。”我遵照要领一遍遍地反复练习，慢慢掌握了憋气技巧。之后教练又教我划手、蹬腿，起初我手脚不协调，总跟不上节奏，好几次想打退堂鼓，可我咬牙坚持，不断打磨动作。

日复一日练习过后，我终于可以像旁人一样自在畅游。迎风拨水的那一刻，喜悦填满心头。这件事让我深深懂得：只要肯坚持、肯付出，就没有跨不过去的难关。

指导教师：陈海峰