暑假里，妈妈给我报了自由泳的课程。我非常高兴，因为我很喜欢游泳，之前我已经学会了蛙泳，所以这回我要挑战更难的自由泳。

第一天上课，我来到泳池就迫不及待地跳了下去，像一条快乐的小鱼在水中自由自在地穿梭。正式上课了，教练开始教我自由泳的动作：先学打腿，再学手臂动作。我发觉自由泳和蛙泳完全不一样。我先开始练习腿部的动作，练了很久，总算有点熟练了，我真高兴。

我又练习手臂动作，但是手臂动作很难，练了很久也不熟练。我有点气馁了想放弃，但是妈妈和教练一直鼓励我，我暗暗下决心一定要把自由泳的动作学会。经过连续多日的刻苦练习，我终于学会了手臂动作，能够手脚并用地游了。但是新的困难又来了，我的手脚不协调一直游不长，游一会儿手脚配合就乱了，只能在原地打转。但是我没有放弃，我一次次地练习，汗水和水花交织在一起，终于能在泳池里游一个来回了。就这样经过一个暑假的练习，我成功学会了自由泳。

自由泳的学习过程不仅让我锻炼了身体，也让我知道了无论做什么事情都需要努力。世上无难事，只怕有心人。我相信只要我继续好，总有一天我能像鱼儿一样游遍整个海洋！

指导教师：陈芳