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学游泳

南通市海门区海南小学四(7)班 蔡语瞳

2026-06-11

成长像一颗色彩斑斓的糖果,盛满甜蜜与芬芳。成长的路上总会遇到坎坷,这些波折为岁月添上了丰富的色彩,第一次学游泳的经历,至今深深印在我的脑海里。

第一次走进游泳馆,我麻利换好泳衣,跟着简单做完热身,小心翼翼来到浅水区扶梯边。顺着梯子往下挪时,冰凉的池水贴着手心,我心里一下子慌了,吓得冒出一身冷汗,下意识就想爬回岸边。妈妈连忙扶住我,轻声鼓励:“别怕,初学都这样,大胆往下走,你一定可以。”听了妈妈的话,我攥紧扶手,一点点往下挪动,努力压住心里的慌张。当脚尖轻轻碰到池水,一股冰凉的寒意瞬间包裹住双脚。

因为是第一次下水,我完全不适应水里的浮力,刚稳稳站定往前挪一小步,脚下一滑险些栽倒。我慌乱挥舞双手扑腾平衡,反倒呛进好几口水,鼻尖酸涩发麻,心猛地提到嗓子眼,胸口砰砰狂跳。我僵在原地大口喘气,呆呆望着池水,过了好一会儿,慌乱的心情才稍稍平复。

缓过劲后,我慢慢抬脚试探着往前走,一步一挪,好不容易走到深浅区交界的栏杆旁。扶稳栏杆后,我最先试着练习漂浮,双手紧紧抓牢栏杆,用力蹬脚想把身子抬起来,可身体沉甸甸的像灌了铅,越使劲越往下沉,试了好几次全都失败,急得团团转。后来我听从妈妈的提醒,彻底放松全身,只靠手轻轻扶着栏杆,不再胡乱用力,没想到身体居然真的浮起来了,我心里一下子充满惊喜。

刚攻克漂浮,下一个初学难关憋气就来了。我浮在水面,先把下巴浸在水里适应,双手紧张地攥着衣角,心里七上八下,实在不敢把整张脸埋进水下。我低头试探好几次,每次刚靠近水面又胆怯抬起。犹豫许久,我狠狠给自己打气,猛地把头扎进水里,撑不住了就立刻抬头换气。一遍遍地反复练习,我在水下坚持的时间慢慢变长,心里的底气也越来越足。

这次初学游泳的经历让我明白:人生难免遇到坎坷,初学一件事总会布满难关,只要肯坚持、不退缩,一步步练习,最终就能收获成功。

 

指导教师:熊娟

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