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不一样的长跑课

慈溪市第二实验小学306班 沈洢朵

2026-06-11

今天上体育课,老师刚说出“800米”,我的心立马“咚咚”跳个不停。我最怕长跑了,跑起来又累又闷,想想都发愁。可谁也没想到,这次的800米长跑,居然变成了好玩的游戏!

老师笑着告诉我们,今天玩接力领跑。我们八九个人排成一队慢慢跑,排在最后的同学要飞快冲到队伍最前面领跑。等这个人站到排头,新的队尾再接着冲刺,大家轮流来玩。

听完规则,我心里还是慌慌的,悄悄捏紧了小拳头:一会儿慢走一会儿快跑,我要是跑不快,可怎么办呀?

很快游戏开始啦。跑起来之后,我所有的担心都不见了。小伙伴们特别贴心,每次我落到队尾准备冲刺,前面的同学都会故意放慢脚步等我。我深吸一口气,迈开小腿使劲往前跑,轻轻松松就追上了队伍。

轮到我领跑时,我就慢悠悠带着大家前进。等我落到队尾,又立刻发力向前冲。一快一慢,跑来跑去有意思极了。操场上满是我们奔跑的身影,大家说说笑笑,玩得不亦乐乎,一点儿也不觉得累。

正当我们玩得入迷时,下课铃“叮铃铃”响了。我们只好停下脚步,依依不舍地离开了操场。

现在我再也不怕800米长跑啦!原来换一种玩法,枯燥的运动也能变得开开心心,这真是一节有趣的体育课!

 

指导教师:贺嘉璐

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