去年暑假，小区游泳馆的池水像一块透亮的蓝宝石，我站在池边捏紧衣角，心脏怦怦直跳——我终于要学蛙泳了！

第一次下水，我套着大大的游泳圈，手脚乱扑腾，活像只笨手笨脚的醉青蛙。教练笑着拍了拍我的肩膀：“想学蛙泳，得先搞懂小青蛙是怎么游的呀。”他给我演示了收腿、蹬腿、夹水的完整动作，原来一套动作里藏着这么多小技巧，我赶紧暗暗记在了心里。

正式练习开始了！教练托着我的身体让我趴在水面上，我学着他的样子收腿、蹬腿，可腿偏偏不听使唤，蹬出去像两根硬邦邦的木棍，水花溅得老高，身体却像钉在原地纹丝不动。我急得直拍水，还呛了好几口带着消毒水味的水，鼻子酸得直想掉眼泪。

“别着急，慢慢来。”教练的声音温柔又有耐心，“收腿要快，蹬腿要把劲往脚尖送，夹水的时候力道要匀。”我咬着牙一遍遍地练，腿酸得抬不起来也不肯停。忽然，我感觉身体轻轻往前滑了一小段！我心里一阵兴奋，接着练了半个钟头，居然能稳稳游出五米了，虽然姿势还有点歪歪扭扭，但是那种在水里自在往前冲的感觉，简直比吃了冰镇冰淇淋还开心！

经过整整两周的练习，我终于能像灵活的小青蛙一样，在水里自由自在地穿梭了。这次经历让我明白：只要不怕困难，坚持下去，就一定能收获成功的喜悦。

指导教师：周迪