在朝夕相伴的校园生活中，我身边有不少玩伴，但称得上真朋友的屈指可数。我的知音蒋雨萱，就用一次陪练的经历，让我真切读懂了友谊的真谛。

学校四月举办运动会，我报名参加一千五百米和八百米长跑。平日里我耐力尚可，却总也追不上李韵婷。蒋雨萱本是练短跑的，她看出了我的焦虑，便毫不犹豫地牺牲自己的训练时间陪我加练。

每节体育课，我都坚持跑一个一千五百米和两个八百米，可成绩总是不尽人意。每当我精疲力竭、垂头丧气时，她就在身旁激励我：“你看李韵婷不也在跑吗？起来喝口水继续！”有时她也会换种方式打气：“你可是有碳板神器的人，稳住心态，一定没问题！”她陪着我一圈又一圈地跑，即便自己累得气喘吁吁，也从未停下陪伴的脚步。

比赛当天，我站在起跑线上，看着身边实力强劲的对手，心怦怦直跳。发令枪响，人群齐刷刷冲出。跑到后半程，我紧盯前方领跑的李韵婷，余光瞥见身后二班选手步步紧逼，便开始加速。最后一圈，我在喧嚣中一眼看到了终点处的她。她手里紧紧攥着我的水杯，正奋力挥舞着手臂为我呐喊。那一声声“加油”穿透嘈杂，化作一股暖流注入我的四肢百骸。

我咬紧牙关，疯狂摆动双臂发起冲刺，一步步超越前方的对手，最终率先撞线，拿下了第一。冲过终点，她立刻拧开水杯递到我嘴边，帮我顺气。随后，她激动地抓着我的肩膀不停摇晃，用这种特有的方式表达着那份难以言喻的兴奋。

蒋雨萱不仅是我的知音，更是我赛场上的那道光。这份纯粹的友谊，我会用心珍藏一辈子。

指导教师：陈红珠