春风悄悄退场，夏日缓缓到来。一年一度的立夏到了，按照家乡的传统习俗，立夏这天要吃香喷喷的立夏饭。听说吃了立夏饭，夏天身体更健康，不燥热、不长痱子，所以每年这天，我都会和奶奶一起做立夏饭。

一大早，奶奶就准备好了做立夏饭的食材，五颜六色的，特别丰富。有白白的糯米、金黄的玉米粒、红红的胡萝卜丁、青翠的豌豆，还有香喷喷的腊肉丁。红绿黄白搭配在一起，色彩鲜亮，看着就让人胃口大开。

开始做立夏饭啦！奶奶先把所有的蔬菜和肉类清洗干净，切成大小均匀的小丁。我也主动帮忙，认真地挑拣豌豆、冲洗食材。食材处理好后，奶奶把腊肉放进锅里翻炒，瞬间飘出浓浓的肉香味，再把各种蔬菜丁依次倒入锅中，一起翻炒均匀。

缤纷的食材翻炒入味后，再把泡好的糯米铺在上面，加入适量清水，盖上锅盖慢慢焖煮。等待的时间里，厨房里香气越来越浓，米饭的清香混合着蔬菜和肉的香味，钻进我的鼻子，让我迫不及待想要品尝。

十几分钟后，香喷喷的立夏饭就煮好了。打开锅盖，热气腾腾，五彩的食材裹着晶莹的糯米，粒粒饱满，色泽诱人。我拿起勺子轻轻搅拌，每一粒米饭都裹满了香味。

盛上一碗热乎乎的立夏饭，我迫不及待地尝了一口。糯米软糯香甜，腊肉咸香入味，蔬菜清甜爽口，多种味道交织在一起，好吃极了！一家人围坐在一起吃立夏饭，说说笑笑，温馨又幸福。

一碗小小的立夏饭，藏着古老的习俗，藏着夏天的味道，更藏着家人的温暖。这次亲手制作立夏饭，我不仅学会了新本领，还了解了传统节气文化。我喜欢美味的立夏饭，更喜欢充满烟火气的夏天！

指导教师：邵飞