操场上的太阳火辣辣的，跑道被晒得发烫。体育老师吹响哨子，女生四百米测试开始了。我站在起跑线上，手心全是汗，心跳得像打鼓。周围的同学一个个冲了出去，我却被甩在了最后面。

小学三年级之前，我最怕的就是跑步。每次跑到一半就喘不上气，肚子也疼，腿像绑了沙袋一样重。二年级那次体育课，我跑了全班倒数第一，同学们都跑完了，只剩我一个人还在跑道上挪。体育老师皱着眉在记录本上写了个“慢”字。我假装没事，可回到教室就趴在桌上偷偷哭了。从那以后，每次体育课要跑步，我就想装肚子疼。

改变发生在一个周末的傍晚。妈妈带我去公园散步，看见我一个人闷闷不乐，问我怎么了。我把跑步总倒数的事告诉了她。妈妈没有笑话我，而是蹲下来看着我说：“妈妈小时候跑步也慢，后来每天放学在楼下练，练了一个学期就变快了。你愿意试试吗？我陪你。”我抬起头，看着她点了点头。

从那天起，每天放学写完作业，妈妈就带我去小区花园跑步。第一天，我跑了一圈就累得蹲在地上不想动。妈妈在旁边给我加油：“再坚持一下，跑完这圈就休息。”第二圈、第三圈……我咬着牙，一步一步往前挪。慢慢地，我能跑两圈了，三圈了。有一次下毛毛雨，我还是换上运动鞋下楼了，雨点打在脸上凉凉的，跑完却觉得浑身热乎乎的。我还给自己定了一个小目标：下次测试要跑进班级前十。

一个月后的体育课，四百米测试又来了。哨声一响，我迈开步子往前冲。前一百米我保持速度，中间两百米调整呼吸，最后一百米我闭上眼睛使劲跑。冲过终点线的时候，我弯着腰大口喘气。体育老师看了看秒表，大声说：“1分48秒，进步很大！”我愣住了，然后忍不住咧嘴笑了。

还是那个操场，还是那条跑道，还是头顶的太阳。但这一次，我不再是跑在最后面的那个小孩了。风吹在脸上，我忽然明白了一个道理：最难的从来不是跑完最后一圈，而是愿意迈出第一步。那些傍晚在小区花园里跑过的每一步，都没有白费。

指导教师：曹睿