“别停！保持速率！快！”教练的呐喊在水波中回荡。我拼了命地划水、蹬腿，却如同被水草缠住了脚，在漫长的泳道里挣扎。

抵达最后一次转身时，大脑拼命给我发送“用力蹬”的信号。双手触壁的瞬间，我猛地掉头——大腿却忽然剧烈痉挛，脚掌一滑，这一蹬仅仅起到了调头的作用。小腿的酸痛带动全身肌肉紧绷，那是乳酸无奈的悲鸣。身体的背叛与时间的流逝，如同一块千斤重的铁，硬生生要将我拽入水底。瞬间，全身机能仿佛都泄了气。我知道，自己又浪费了好几秒。

这种对时间的敏感与无力，让我彻底失去向前的动力。我抱着沉重的心，像一台老旧迟钝的机器，重复着先前的动作，终于抵达终点。指尖再次触壁的那一刻，我猛地从水中跃出，大口呼吸着弥漫消毒水味的空气。双眼隔着厚重朦胧的水汽，急切地寻找秒表上的数字。

三分四十五秒——红字映入眼帘。教练的吹哨声、人群的嘈杂声，一瞬间戛然而止。世界寂静，除了那行红字，只有心脏急促的跳动。将近一分钟。我离满分差了将近一分钟！

曾经以为一分钟很短，短到连一件小事都无法完成。但此刻，我的认知在崩塌——一分钟可以很长，长到足以将人推向截然不同的命运。放弃吧，这一分钟，简直是一道天堑。就在我茫然无措时，我注意到了隔壁泳道的一个女生。她和我一样，报的是中考冲刺班。她的速度并不比我快，但她似乎永远不会停下来。从上节课开始，我只见她休息过一次——匆匆喝了一口水，便又扎进泳池。她争分夺秒地投入每一个“一分钟”，或许也只是为了成全最后那一分钟。

望着她前进的背影，每一次划水都像是与水的生死搏斗。我顿时感到自己可笑至极。当我还在抱怨、还在为那一分钟焦虑时，早已有人选择了与时间抗衡，向时间宣战。我深吸一口气，跟随她的节奏，一头扎入水中。

原来，一分钟足够下定一个决心，足够点燃不甘平庸的灵魂。时间无法主宰我们，一切都取决于自己的选择——自甘堕落，还是勇往直前？

改变，就在这一分钟！

指导教师：胡瑛