自从上次运动会我的垒球取得了不错的第六名成绩后，我就暗下决心：再多拼一点努力，今年的运动会上，一定要冲进前三，拿到一块属于自己的奖牌。

早上上学路过足球场，我总忍不住多看几眼田径队的同学训练。只见他们随手一扬，手中的垒球就像装了火箭加速器，轻松飞过了大半个球场。再想想我自己，连半场都扔不过去，差距一下子就摆在了眼前。可我不甘心，我知道，想要成功，光靠空想不行，光做一件事也不行，得围绕着“扔远垒球”这件事，把能做的努力都做到位。

我给自己列了满满的训练计划：每天放学先练２０分钟发力动作，按着老师教的标准——左脚在前，右手举到脑后，抬起左手，身体微微倾斜，大臂带动小臂，脚和手同步发力，坚决改掉同手同脚的毛病；周末跟着爸爸去公园练助跑，调整步伐和出手的节奏；就连平时走路，我都在脑子里一遍遍复盘动作，琢磨怎么把力气用得更顺。爸爸也给我打气：“你力气不小，就是发力方式不对，把姿势练透、把细节磨好，肯定能越扔越远！”

就这样练了整整一个月，我再次站到了学校的足球场上。助跑、摆臂、发力、出手，“嗖”的一声，垒球带着我的期待飞了出去。就在那短短的几秒里，我的心提到了嗓子眼：这段时间的努力有没有效果？能不能追上那些厉害的对手？球落地的瞬间，我冲过去一看，比上次足足远了一大截，虽然还没到半场，但进步肉眼可见！

我知道，现在的成绩离领奖台还有距离，想要实现奖牌梦，还要继续打磨动作、加强力量、调整心态。但我更明白，成功从来不是靠某一次的努力，而是靠一件件小事的积累：一次次纠正动作，一遍遍重复练习，一天天坚持不放弃。

真希望我手中的垒球，能带着我的坚持，飞得越来越远，在运动会上，圆我的奖牌之梦！

指导教师：张燕