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我从来没有这样紧张

宁波市北仑区泰河学校503班 曹若涵

2026-06-16

深秋的风卷着树叶,在会场窗外呜呜地刮着,把玻璃撞得轻轻发响。会场里的空气却像凝固了一般,闷热得让人喘不过气—我站在演讲比赛的候场区,手心的汗把演讲稿浸得发皱,指尖因为用力攥着衣角而泛白,心脏像揣了只疯狂蹦跳的小兔子,“咚咚”地快跳出嗓子,连耳边主持人串场的声音都变得模糊遥远。我从来没有这样紧张过。

为了这场比赛,我准备了整整一个月:每天清晨对着阳台的朝阳练发音,把每个字的平仄都咬得精准;傍晚对着镜子反复打磨表情和手势,连挑眉的幅度、抬手的角度都练了上百次;周末时,我会拉着爸爸妈妈当观众,模拟赛场的氛围,让他们帮我挑毛病、提建议,甚至把练习时的样子录下来,逐句调整语气和停顿。可真到了赛场,看着台上选手自信从容的样子,听着他们声情并茂的演讲赢得阵阵掌声,我突然慌了神,脑子里原本清晰的,此刻像打了结的毛线,怎么也理不顺,喉咙发紧发哑。

“下一位,有请33号选手!”主持人的声音像一道惊雷在耳边炸响,我深吸一口气,硬着头皮走上台。聚光灯“唰”地亮起来的瞬间,强光刺得我眼前一阵发花,台下几十双眼睛齐刷刷地看我,像无数道探照灯落在身上,我的脸瞬间烧了起来,连牙根都烫得厉害,开口时声音也带着不易察觉的颤动。

我攥紧拳头,掐着掌心逼自己镇定,望着台下的老师。她向我笑着点头,满眼都是鼓励,我心里稍稍安稳,慢慢找回状态。可讲到一半,我突然卡了壳,脑子瞬间一片空白,熟记的台词一句也想不起来。全场鸦雀无声,只剩吊扇嗡嗡转动,我呼吸急促,脸上发烫,窘迫得只想立刻逃下台。

就在这时,台下响起轻柔的掌声。老师带头鼓掌,同学们也纷纷跟上,暖暖的掌声抚平了我的慌乱。看着老师和同学们满是善意的目光,我紧绷的心慢慢放松,忘掉的词也渐渐回想起来。

我再次开口,声音平稳坚定,神情从容自然,把内心的感受从从容表达出来,台下的老师频频点头,同学们满眼认可,窗外风声渐弱,暖阳透过玻璃洒进会场,温柔又舒服。

讲完最后一句,我深深鞠躬,台下立刻响起热烈的掌声。走下台时我双腿发软,后背冒汗,心里却满是释然和自豪。

 

指导教师:柴燕燕

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