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再见,操场上的“乌龟”

宁波市北仑区华山小学602班 梅景辰

2026-06-16

以前,操场上那道慢吞吞的身影,久久刺痛着我的心。跑步,无论长短,都是我小学跨不过去的坎。就连体育达标测试,我也只能勉强踩在合格线上。没错,我的心愿就是——成为跑步健将,做操场上飞驰的亮星。

多次测试后,我认清了自己最大的短板:耐力严重不足。那次400米测试,起跑时我奋力冲到最前面,可跑完一圈半,体力骤然透支,速度飞速下滑,很快落到倒数几名。这件事让我明白,耐力是长跑的关键。一股不服输的斗志在心底升起,我一定要克服这个弱点!

从那天起,每天清晨,清脆的跳绳“啪啪”声准时回荡在客厅。跳绳声总会吵醒还在熟睡的父母,可他们非但没有抱怨,反而全力支持我,专门给我制定了耐力提升计划表:每日跳绳、坚持晨跑,还要搭配均衡饮食。

换作从前,我总能找出千百个理由偷懒推脱,可这一回,我踏踏实实地一天天坚持了下来。功夫不负有心人,日复一日的训练让我的耐力稳步增长。刚开始练跳绳,我跳十分钟就浑身发软;如今不仅轻松完成,甚至慢慢爱上了跑步这项运动。

我决定找班里的跑步能手小明比试一场400米。站在起跑线上,我紧紧攥起拳头,心里暗下决心,绝对不能被他甩开。“嘭!”发令枪响,小明像离弦的箭一样冲刺出去,我虽慢了一拍,却立刻大步追上,我俩齐头并进,几乎并排奔跑。

可“跑神之王”的名号绝非虚有,小明察觉到我紧紧跟随,猛地再次提速。一瞬间,我又被远远甩开。我拼尽全力追赶,他的速度却丝毫没有减弱,最后我只能眼睁睁看着他率先冲过终点。

赛后,小明拍了拍我的肩膀:“想追上我,还要再加把油啊!”我垂着头,可拳头悄悄攥紧,心底满是不服:我一定会继续努力!

如今再和小明较量,虽然我还是慢了一步,但对比从前,这已是前所未有的突破。小明瞪大双眼,又惊又喜地说:“你现在进步太大了,和以前完全判若两人!继续加油!”我望着他,终于露出了释然的笑容。

依靠日复一日的汗水,我在跑步上取得了不小进步,可距离心中的目标依旧有差距。但未来长路漫漫,我不会停下脚步,总有一天,我要让曾经操场上慢吞吞的“乌龟”,变成跑道上疾驰的猎豹!

 

指导教师:张燕

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